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應用指數：3 分
類型：教育性質：軟件版本：v1.5.8大小：149.60 MB更新：2025-06-03語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：北京又見一心網絡文化有限公司
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觀心課堂官方版APP這是一款擁有獨特心理課堂知識教育和學習功能服務的應用軟件，在這里涵蓋大量專屬的心理視頻課程，內置青少年心理課程教學資源都是免費提供，超多高質量直播課堂資源不斷更新，深受廣大用戶的喜愛，更多優質的心理基礎課程敬請期待；與此同時，在觀心課堂免費版APP軟件當中內置不錯心理咨詢師成長營、正念情緒康復營、正念睡眠康復營等內容，更多優質學習課程資源不會錯過，而且軟件界面設計簡單，無廣告內容；對這種程序應用感興趣的小伙伴們千萬別錯過了，歡迎來本站下載體驗使用。
1、青少年同行者計劃
心理專家團隊20年的經驗總結，集中在這一套心理課程里，幫助家長和孩子緩解親子關系，正確處理孩子厭學休學、焦慮抑郁問題，真正理解孩子手機成癮厭學逃課的原因，從家長態度和溝通方式入手走進孩子內心世界，真實案例解析讓家長迅速理解，陪伴家長和孩子在實踐過程中慢慢解決最痛的問題。
2、兒童專注力訓練體驗營
為兒童家長賦能，解決孩子注意力不集中，作業拖拉，多動沖動，社交困難，ADHD等問題，通過數字化心理測評和顧問深度解析報告，找到孩子表現異常的心理原因，深度分析家庭、學校、家長、同學多方面造成孩子行為異常的原因，為家庭提供合適的心理焦慮和壓力解決方案。
3、正念睡眠康復營
讓你入睡快、睡得香、精神好基于美國麻省醫學院正念療法MBSR，并結合國際公認的針對失眠的認知行為療法CBT-i，幫助你在睡前關機，輕松入眠，緩解睡眠問題，社群陪伴式練習，從正念呼吸練習，晨間喚醒練習，到身體掃描，真正讓你的心安靜下來，身體跟著進入深度睡眠。
4、正念情緒康復營
擺脫焦慮，堅持訓練，擁有好情緒，擺脫無緣無故的緊張情緒，解決控制不住的胡思亂想，提升安全感，提升自己的內在力量。本套課程基于正念認知、正念減壓、自我關懷等多項知名方法，教你處理創傷性記憶，找回幸福感，減少焦慮情緒改善睡眠。
5、心理咨詢師成長營
深度了解咨詢行業發展趨勢，快速學習可以上手的實用技巧，贈送一對一報考咨詢、《觀心百題》考點集，《心理學入門》實體書，再送在線沖刺模擬題，理論與實操并重，支持考相關證書，大咖授課高效帶你入門心理行業。
6、正念師資成長營
牛津靜觀基金會MBCT教師團隊授課，帶你打開靜觀認知課程的大門，正確的進行靜觀練習，帶你入門靜觀導師，根據真實案例和故事講解情緒控制情緒溝通，模擬情緒溝通教學，從一線角度進行市場前景分析答疑，適合所有情緒困擾的人、瑜伽老師、芳香師、美業從業者、自媒體從業者、教育工作者等。
1、家長群體
孩子出現厭學休學、焦慮抑郁、手機成癮、注意力不集中、作業拖拉、多動沖動等問題，渴望改善親子關系、學會科學溝通方式，從根源理解孩子行為背后的心理動因，獲得家庭整體心理困擾解決方案的家長。
2、受情緒/睡眠困擾的人群
長期被失眠、焦慮、緊張、胡思亂想、安全感缺失等問題困擾，希望通過正念練習、認知行為療法等科學方法放松身心、改善睡眠質量、提升內在力量的用戶。
3、心理行業從業者/愛好者
想要系統學習心理咨詢技巧、備考相關證書，或對正念靜觀教學感興趣，希望從瑜伽 / 美業 / 教育等領域跨界融合心理知識，獲取行業前景分析與實操指導的人士。
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