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應用指數：3 分
類型：工具性質：軟件版本：v1.0.1大小：80.90 MB更新：2025-06-04語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：深圳市飛一騰科技有限公司
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睡眠監測日記官方版APP這是一款專注于睡眠記錄和科學助眠健康管理功能服務于一體的應用軟件，在這里具備智能的睡眠監測與記錄工具，讓大家可以更好記錄自己每一次睡眠狀況，內置十分優質的助眠白噪音播放，各種自然界的雨聲、打雷、太陽、海浪、安眠曲、冥想音樂等資源應有盡有，以后大家播放白噪音助眠睡覺更加容易；與此同時，在睡眠監測日記最新版軟件APP當中內置睡眠報告數據分析特別詳細，輕松滿足用戶全方位的睡眠監測需求；對這款軟件感興趣的小伙伴可以來本站下載體驗！
1、100+ 自然白噪音場景
雨林細語、海浪韻律、篝火噼啪…一鍵屏蔽外界干擾，快速進入放松狀態。
2、專業冥想音軌庫
正念呼吸引導、α腦波音樂、ASMR聲景化解壓力焦慮。
3、無穿戴檢測技術
僅需將手機置于枕邊，即可通過聲波分析實時追蹤睡眠階段（淺睡/深睡/REM），記錄夜間翻身、鼾聲及環境噪音，晨起生成可視化時間軸。
4、多維健康評估
結合心率變異性（HRV）與呼吸頻率，深度解析睡眠效率與身體恢復狀態。
5、每日/周/月數據趨勢圖
清晰呈現入睡時長、清醒次數、深睡占比等關鍵指標，智能識別睡眠問題模式。
1、智能睡眠監測
用戶可以通過應用輕松開啟睡眠監測模式，準確記錄每晚的睡眠情況。
2、個性化睡眠引導
在睡前為用戶提供引導，幫助快速入睡，提升整體睡眠質量。
3、智能鬧鐘提醒
自定義智能鬧鐘喚醒，確保用戶能夠在最佳時刻醒來，開始新的一天。
4、詳盡數據報告
提供全面的睡眠數據分析，包括入睡時間、睡眠時長等詳細信息。
5、睡眠模式比較
對比深睡眠和淺睡眠比例，幫助用戶了解睡眠質量的變化趨勢。
帶來不錯冥想音樂和白噪音歌曲，資源都免費；
體驗沉浸式的環境音樂播放，助眠更加的有效；
能夠幫助用戶輕松屏蔽外接干擾，更好的助眠；
平臺涵蓋全新睡眠記錄工具，滿足全方位需求；
可以精準記錄自己的睡眠狀態，信息添加全面；
睡眠監測日記官方版APP是一款擁有全新睡眠記錄和白噪音播放的平臺，軟件具備大量不錯的助眠純音樂，讓大家可以快速入睡，獲取高質量的助眠幫助，內置睡眠數據評估特別精準，實現多種不同維度的數據分析和評估；需要這個軟件的用戶可以來本站免費下載。
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