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應(yīng)用指數(shù)：5 分
類型：工具性質(zhì)：軟件版本：v1.16.1大小：81.90 MB更新：2025-04-29語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：http://app.iquokka.cn廠商：北京心境奇旅科技有限公司
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心境奇旅app是一款能幫助你趕走壞心情并深入了解自己的軟件，在這里你可以隨時(shí)隨地記錄心情，將自己不好的情緒記錄下單，用筆緩解情緒困擾，享受美好的心情和生活；非常簡單易用的心情記錄工具，幫助你在日常生活、旅行中保存美好的回憶，便于日后回顧，知道自己的辛酸歷程，見證自己的成長。豐富多樣的情緒練習(xí)內(nèi)容，專業(yè)的指導(dǎo)服務(wù)，將你拉回正常生活情緒，讓自己做自己的情緒咨詢師；同時(shí)，心境奇旅手機(jī)版app軟件還提供了心理測評功能，可全方位測試自己的心理，更深入了解自我，便于更加高效的生活。
1、心情記錄
輕松書寫每日生活的點(diǎn)滴，保存自己每一天的心情情緒；
2、自助練習(xí)
讓自己成為自己的咨詢導(dǎo)師，通過專業(yè)練習(xí)舒緩情緒困擾；
3、改變思維
通過記錄心情和自助練習(xí)，助你改變負(fù)面思維，增進(jìn)解決問題意識；
4、心情統(tǒng)計(jì)
自動(dòng)記錄和統(tǒng)計(jì)每月、每周的情緒，可在應(yīng)用中全面查看；
5、練習(xí)記錄
所有歷史記錄的日記都能在線查看，知道自己的心情情緒變化；
6、心理測評
強(qiáng)大的心理測評功能，幫助你知道自己的情緒穩(wěn)定性；
1、便捷記錄
簡單便捷的心情記錄工具，幫助你停下腳步，觀察自己的情緒；
2、調(diào)節(jié)能力
通過書寫的方式釋放情緒，輕松提升自己的心情調(diào)節(jié)能力；
3、專業(yè)練習(xí)
豐富且專業(yè)的練習(xí)引導(dǎo)，幫助你能夠靜下心來和自己相處；
4、能量充電
有效幫助你通過心理工具為自己充電，提升心理健康水平；
5、心情日歷
詳細(xì)的心情日歷信息，以直觀的方式為你呈現(xiàn)心情規(guī)律；
6、測試結(jié)果
詳細(xì)的心理測評結(jié)果，幫助你全面了解自己的情緒，便于針對性改善；
1、打開心境奇旅app，就能輕松書寫記錄心情情緒
2、在寫心情的過程中，幫助你舒緩情緒，擁有好心情
3、查看心情記錄，知道自己本月心情詳情和變化情況
4、查看練習(xí)歷史，回顧自己歷史寫下的各種心情日記
5、進(jìn)行心理測評，了解情緒狀況，幫助你持續(xù)探索
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