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應用指數：3 分
類型：醫療性質：軟件版本：v2.0.2大小：45.2 MB更新：2024-08-26語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：廣西荷娛貿易有限公司
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步步當家app是一款多功能健康管理軟件，集運動計步、睡眠、飲食、計劃等多個服務板塊，不僅能記錄每一天的運動步數，還能幫助你管理日常輕斷食計劃，讓自己更加高效的管理身體，享受更美好的生活；每一天的睡眠情況都能在應用中記錄，了解睡眠情況，并能高效的改善，每日保持充足的睡眠，充滿活力的生活；同時，在步步當家手機版app中可以記錄自己每一天的心情，保持自己的生活足跡，便于未來回顧知道自己的精彩事跡，知道自己的心情變化。步步當家app軟件還有諸多服務，有興趣的用戶歡迎在本站下載使用，幫助你緩解壓力。
1、運動計步
自動記錄運動步數數據，可實時了解自己當天的運動信息；
2、步數目標
可自行設定日常運動步數目標，便于高效的完成，養成好習慣；
3、睡眠管理
輕松管理日常睡眠，改善睡眠狀態，調節壓力，提升生活效率；
4、輕斷食計劃
可自行創建制定輕斷食計劃，便于日常跟著計劃完成飲食；
5、心情記錄
在應用中就能記錄當下的心情，保存自己的回憶和情緒狀態；
6、健康管理
有效幫助你更加高效的管理個人健康，保持身體活力；
1、詳情步數
詳細的運動步數信息，可以在應用中全面掌握個人日常運動情況；
2、早起打卡
在線就能實現每日早起打卡，記錄自己每天早起時間，養成自律生活；
3、計劃詳情
詳細的計劃內容，知道開始進食和結束進食時間，便于高效管理；
4、詳情記錄
詳細的心情記錄信息，并能以圖表的形式展示心情狀態情況；
5、歷史數據
所有的數據都能詳細的記錄和保存，可在應用中一目了然；
6、簡單易用
簡單的界面，流暢的使用方式，每個用戶都能輕松上手；
1、打開步步當家app，并打開授權即可自動計步
2、點擊目標，即可設置運動目標，并能查看日常運動步數
3、查看睡眠，了解睡眠情況，并高效改善睡眠狀態
4、在輕斷食計劃頁面，就能創建制定開始進食和結束進食的時間
5、在心情小當家板塊，即可記錄自己當下的心情狀態
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