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應(yīng)用指數(shù)：4 分
類型：醫(yī)療性質(zhì)：國產(chǎn)軟件版本：v5.2.2 安卓版大小：19.77 MB更新：2023-12-01語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：Olson Applications Ltd
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這種快速的訓(xùn)練適用于多種場景：作為開始完美一天的方式，也可以在辦公室中簡單緩解壓力，或者作為放松睡前的例行動作。
頻繁地進(jìn)行普拉提訓(xùn)練可以提高身體的柔韌性，增強(qiáng)核心力量，并有效訓(xùn)練肌肉。每天只需5分鐘，您將會驚訝于其帶來的效果！
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