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初練瑜伽軟件

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應(yīng)用指數(shù)：2 分

類型：運(yùn)動(dòng)健康性質(zhì)：國產(chǎn)軟件版本：v1.5.3大小：57.40 MB更新：2025-07-15語言：中文等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無廠商：重慶哎呦哎呦信息科技有限公司

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初練瑜伽app可以根據(jù)您的信息和需求，為您量身定制專屬的瑜伽計(jì)劃，擁有海量的課程任您挑選，擁有專門的動(dòng)作詳解，讓您練習(xí)更加輕松，我們還會(huì)跟蹤您的練習(xí)數(shù)據(jù)，記錄您的身體數(shù)據(jù)，讓您更直觀的感受身體變化！

初練瑜伽軟件簡介

專為瑜伽初學(xué)者設(shè)計(jì)的線上瑜伽教學(xué)APP，旨在滿足你對(duì)瑜伽的興趣和好奇，幫助你開始瑜伽之旅。

初練瑜伽軟件

初練瑜伽應(yīng)用功能

專屬計(jì)劃制訂：根據(jù)你的基本信息和瑜伽目標(biāo)，定制個(gè)性化的瑜伽練習(xí)計(jì)劃。完成計(jì)劃后，生成計(jì)劃報(bào)告，讓你了解自己的進(jìn)步和成就感。

海量課程選擇：提供豐富多樣的瑜伽課程，滿足你在不同練習(xí)階段、關(guān)注身體部位或目標(biāo)效果時(shí)的需求。你可以直接選擇感興趣的課程，并跟隨視頻進(jìn)行練習(xí)。還可以將課程加入訓(xùn)練日歷，提前計(jì)劃好自己的練習(xí)時(shí)間。

瑜伽動(dòng)作拆解：瑜伽課程視頻將每個(gè)動(dòng)作細(xì)分，讓你可以直接定位到特定的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。你不僅能清楚了解每個(gè)動(dòng)作的名稱，還能了解大致練習(xí)時(shí)間，提供更便捷和詳細(xì)的指導(dǎo)。

練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計(jì)劃或課程，展示天數(shù)、練習(xí)時(shí)長和總卡路里數(shù)據(jù)，以圖表形式直觀呈現(xiàn)你的練習(xí)進(jìn)度和成果。

記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當(dāng)前和目標(biāo)體重，圖表反饋展示你一周內(nèi)的體重變化曲線，幫助你了解瑜伽練習(xí)對(duì)體重的影響。

推薦身材指數(shù)：根據(jù)你填寫的信息，為你計(jì)算出推薦的身材指數(shù)，幫助你明確自己的目標(biāo)，并進(jìn)行更精準(zhǔn)的瑜伽練習(xí)。