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應用指數：4 分
類型：醫療性質：國產軟件版本：v7.1.1 安卓版大小：13.88 MB更新：2023-11-23語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：Yoga Buddhi Co.
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下犬瑜伽app提供了豐富的瑜伽體驗，無論您是初學者還是有經驗的練習者，都能從中找到適合自己的練習內容，并享受到獨特的瑜伽之旅。
下犬瑜伽是一款引人入勝的瑜伽應用，它不同于那些預先錄制的視頻，而是提供了一個獨特的瑜伽體驗。每次使用時，您都能享受全新的練習。這個應用提供超過60,000種不同的配置，讓您能夠打造出完全符合自己喜好的瑜伽練習。
適用人群廣泛
- 初學者友好：從初級階段開始，包括流瑜伽、哈達瑜伽和復元瑜伽，讓您輕松開啟瑜伽之旅。
多樣化的練習種類
- 瑜伽類型：涵蓋了流瑜伽、哈達瑜伽、舒緩瑜伽、復元瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、椅子瑜伽和拜日式練習等多種類型，滿足不同偏好和需求。
緩解后背疼痛
- 后背肌肉強化與伸展：所有練習都注重加強和伸展后背肌肉，還可以使用偏重設置功能，專注于后彎體式、背部力量或后腰拉伸，幫助緩解后背疼痛。
多種選擇
- 語音選擇：可選擇來自六位不同瑜伽老師的聲音作為引導。
- 動態音樂：音樂風格與呼吸同步，提升練習體驗。
便捷的功能和多設備同步
- 離線使用：緩存功能讓您隨時隨地進行練習，無需網絡連接。
- 多設備同步：自動同步到所有設備，靈活方便。
個性化訓練和多語言支持
- 局部偏重設置：提供20個不同的身體部位加強局部鍛煉，或按主題循環練習，豐富多樣。
- 多語言支持：除了英語教練，所有練習都提供9種語言版本，增加了適應性。
個人體驗分享
- 專業推薦：醫生推薦，適用于焦慮、恐慌和后腰疼痛等不同患者群體。
- 生活改變：用戶反饋中有人表示情緒更穩定，后背不再疼痛，感謝這款應用。
- 年齡適用：特別適合不同年齡段的用戶，如71歲的用戶分享了適合她的復元瑜伽板塊。
高質量的內容和挑戰性
- 專業感受：用戶體驗高質量的課程，有如在瑜伽館進行練習，挑戰性強，效果明顯。
練習效果
- 身體靈活度提升：用戶上了一節瑜伽課后，感覺身體柔韌度有了顯著提升。
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