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應用指數:4 分
類型:辦公性質:國產軟件版本:v1.3.3 安卓版大小:56.20 MB更新:2023-06-29語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無廠商:杭州回車電子科技有限公司
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心流時刻客戶端通過練習來讓自己清晰變得更加平穩,軟件提供了多種輔助工具,以訓練的方式緩解緊張情緒。還能與設備連接使用,同時支持習慣養成,齊全功能極大滿足了不同用戶的使用需求。
FLOWTIME 幫助你把冥想變成習慣,把正念變成一種生活方式。配合 FLOWTIME 心流時刻正念冥想坐墊或頭環使用,查看冥想數據報告。應用內提供多種課程和白噪音,可以隨時進行冥想練習。自由練習模式方便你在線下等多種場合輕松記錄練習記錄和心情。「共振呼吸」訓練模式實時引導你的一呼一吸,幫助你快速放松身心,從快節奏的生活中抽離出來,享受當下的「心流時刻」
一鍵分享
所有數據頁面,支持一鍵生成長圖,分享給家人朋友或者分享到社交媒體。
共振呼吸訓練
內置共振呼吸訓練,通過實時視覺、振動和音頻引導你的呼吸節奏,讓你更容易進入到身心放松的和諧狀態。通過實時心率和呼吸數據,可以看到心率的變化與呼吸同步,并呈現出規律、高度有序的模式,進入「和諧時刻」。
多主題減壓課程
精品課程主題豐富,涵蓋孕期減壓、疼痛冥想、放松與自我接納等實用引導音頻課程,可以有效減壓并提高心理復原力。
冥想目標圓環
有目標,更有動力。在 App 內輕松設置冥想目標,一鍵查看目標完成度。利用自由計時模式,無論你參加的是線上課還是線下課,都可以記錄數據并填寫日記,每一次練習的記錄都不會落下。
豐富的可視化數據報告
每次練習都會生成一份個人專屬的練習報告,輔助你評估練習的表現。支持長期監測和分析,清晰洞察長期健康表現。除了實時數據展示的部分,還提供更具長期監測意義的HRV和壓力變化圖。
實時生物數據反饋
配合頭環或坐墊,你可在應用內看到身體和大腦的實時變化。
FLOWTIME 頭環擁有雙通道腦電波和心率傳感器,可以實時監測腦電波、心跳,實時顯示左右腦腦電波、各個頻段腦波的實時、實時心率呼吸和諧度,以及實時注意力和放松度。從多個維度幫助你更好地練習與提高。
FLOWTIME 坐墊內置高性能無感心率和呼吸傳感器,可以實時監測心率和呼吸,展示呼吸和諧度和呼吸速率。
練習的每一分鐘都不錯過
有目標,就更有動力。在 app 內輕松設置冥想目標,一鍵查看目標完成度。
多維數據,實時動態展示
冥想時的呼吸節奏、心率變化、放松度變化,實時看得見。各項數據的展示順序支持個性化調整和切換。
多種模式,隨心選擇
提供多種白噪音和引導課程。
自由練習模式可在你使用其他應用程序播放音頻或視頻時記錄練習數據。
修復一些Bug
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