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應(yīng)用指數(shù)：3 分
類型：運(yùn)動健康性質(zhì)：軟件版本：v1.0.4大小：32.30 MB更新：2025-07-09語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：https://shuimianriji.com/廠商：廈門干道網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司
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睡眠日記app官方版是一款幫助用戶記錄睡眠數(shù)據(jù)的健康軟件，你以后就可以開啟睡眠記錄模式，這樣可以讓你知道自己的睡眠時長，了解每天的睡眠效果，以后就可以及時調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，讓用戶可以獲得良好的睡眠體驗(yàn)，這樣才可以讓用戶的睡眠更加的優(yōu)質(zhì)。睡眠日記最新版還為用戶提供了許多的助眠音樂，你可以獲取各種白噪音、輕音樂等，以后就可以收聽自己喜歡的音樂入睡了，減少失眠的情況，讓每天都可以獲得良好的睡眠，這樣你的精神狀態(tài)才可以的得到提升，感興趣的用戶快來下載使用吧！
1、睡眠記錄
幫助用戶輕松的開啟睡眠記錄模式，讓你可以獲得良好的睡眠效果；
2、白噪音
你在這里可以獲取平臺提供的許多白噪音，用戶就能夠收聽自己喜歡的白噪音資源；
3、定時關(guān)閉
還提供了定時關(guān)閉模式，成功設(shè)置關(guān)閉時間以后，就會按照你設(shè)置的時間自動關(guān)閉；
4、睡眠數(shù)據(jù)
可以查看平臺為你統(tǒng)計的睡眠數(shù)據(jù)，讓你能夠更直觀的知道自己的睡眠狀況；
5、日歷圖表
通過查看軟件提供的日歷圖表，能夠讓你直觀的知道自己每月的睡眠表現(xiàn)情況；
1、健康睡眠
讓用戶以后學(xué)會養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，這樣才可以讓你每天都有飽滿的精神狀態(tài)；
2、睡眠管理
提供了非常細(xì)致的睡眠數(shù)據(jù)管理，管理個人睡眠信息就會更加的輕松；
3、睡眠助手
讓你可以通過平臺獲取許多助眠音樂，幫助用戶以后快速的入睡；
4、個性化建議
根據(jù)統(tǒng)計的睡眠數(shù)據(jù)，為你提供個性化的建議，讓你可以進(jìn)行合理的調(diào)整；
5、健康管家
是用戶以后的健康睡眠管家，讓你以后學(xué)會調(diào)整睡眠，讓你的睡眠得到改善；
1、在這里就可以快速的開啟睡眠記錄模式了，這樣就可以查看自己的睡眠數(shù)據(jù)；
2、通過軟件可以獲取平臺整理的各種助眠音樂；
3、你在這里就可以試聽各種音樂，讓你找到自己喜歡的助眠音樂效果；
4、以后就能夠快速的進(jìn)行各種睡眠了，讓你的睡眠效果得到提升；
5、而且還可以通過平臺學(xué)會科學(xué)的睡眠調(diào)整，用戶每天才可以進(jìn)行健康睡眠；
睡眠日記app讓睡眠可以變得非常的輕松，幫助許多用戶解決睡眠問題，通過平臺的引導(dǎo)就可以知道如何養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣了，這樣就可以讓你每天擁有充足的睡眠時間，提升你的睡眠質(zhì)量，讓你每天的睡眠都非常的舒適，這樣就不受到失眠困擾了，是你的健康睡眠好助手！
v1.0.4 版本
1，添加音頻播放資源
2，優(yōu)化 APP 退出程序過程
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