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應用指數:3 分
類型:醫療性質:軟件版本:v1.2.10大小:297.5 MB更新:2024-07-20語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無廠商:阿呆科技(北京)有限公司
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望里心靈app是一款心靈健康綜合性服務平臺,致力幫助用戶能夠更加深刻的了解個人心理健康情況,并能對不同的心理和情緒問題進行干預訓練,讓你重回正常的心理狀態,享受幸福的生活。多種客觀評估測量方式,可隨時在應用中進行危險應對、危險情緒、沖動程度和焦慮程度評估測量,知道自己的心理健康狀態,便于針對的性的改善;豐富的專項練習模式,根據自己的情況可以自由選擇練習,幫助你走出低谷、改善睡眠、提升大腦思維能力等;同時,你還能在望里心靈免費版app中記錄自己每日的心情,保存自己的想法,并能隨時回顧精彩的歷程。
1、心理測量
可自行選擇測量方式進行評估自己的心理健康狀態,深度了解內心的想法;
2、練習推薦
智能為你推薦可能需要的心理訓練服務,便于能隨時對自己的心理進行訓練;
3、專項練習
根據自己的情況,可以選擇相對應的練習模式進行練習,恢復正常狀態;
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5、我的評估
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6、心理咨詢
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1、客觀評估
科學客觀的評估方式,豐富的額評估工具,可以自由在應用中體驗;
2、評估詳情
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1、下載并打開望里心靈app軟件,就能自行對自己的心理健康進行測量評估
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3、在首頁,就能選擇練習方式跟著訓練,還能通過減壓和呼吸訓練釋放壓力
4、在心情日記頁面,即可添加自己當天的心情和想法記錄,并能查看歷史心情狀態
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