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天天早睡打卡免費(fèi)版

天天早睡打卡免費(fèi)版

應(yīng)用指數(shù):5

類型:工具性質(zhì):軟件版本:v3.6.0大小:31.70 MB更新:2025-06-04語(yǔ)言:中文等級(jí):平臺(tái):Android官網(wǎng):http://www.kc668.store/廠商:廣州一生八信息科技有限公司

更多>最新應(yīng)用

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應(yīng)用功能

  1、早睡打卡

  每日早睡可以在應(yīng)用中打卡記錄,記錄自己的睡眠時(shí)間;

  2、輕拍哄睡

  通過三分鐘的輕拍哄睡,可幫助你快速進(jìn)入睡眠狀態(tài);

  3、呼吸練習(xí)

  可自行選擇適合自己的呼吸練習(xí)方式,助力緩解匹配的呼吸方法;

  4、身體調(diào)節(jié)

  通過改善自身的呼吸方式,緩解呼吸方法,輕松調(diào)節(jié)身體狀態(tài);

  5、冥想練習(xí)

  可通過三分鐘的冥想練習(xí),幫助你快速恢復(fù)活力,享受樂趣服務(wù);

  6、早睡提醒

  到時(shí)間及時(shí)提醒,便于能夠準(zhǔn)時(shí)睡覺,從此告別晚睡不良習(xí)慣;

應(yīng)用特色

  1、清晰記錄

  詳細(xì)記錄每一天的早睡早起習(xí)慣,助力輕松改善睡眠狀態(tài);

  2、排行榜

  每天更新堅(jiān)持早睡排行榜,知道大家的堅(jiān)持時(shí)間,并能激勵(lì)自己堅(jiān)持;

  3、習(xí)慣養(yǎng)成

  通過一系列的習(xí)慣打卡,助力輕松養(yǎng)成良好的習(xí)慣,讓生活充滿活力;

  4、多場(chǎng)景訓(xùn)練

  精選多場(chǎng)景呼吸訓(xùn)練方法,詳細(xì)的訓(xùn)練方式,可以幫助你專注提升呼吸;

  5、訓(xùn)練時(shí)間

  可自行設(shè)置呼吸訓(xùn)練的時(shí)間,以便能在限定的時(shí)間專注于練習(xí)呼吸;

  6、簡(jiǎn)單實(shí)用

  非常簡(jiǎn)單的應(yīng)用風(fēng)格,使用的習(xí)慣養(yǎng)成工具可幫助大家改善生活習(xí)慣;

使用介紹

  1、下載天天早睡打卡app并打開,就能輕松記錄早睡時(shí)間

  2、點(diǎn)進(jìn)輕拍哄睡頁(yè)面,就能感受有節(jié)奏的輕拍,讓你快速進(jìn)入睡眠

  3、查看呼吸練習(xí)方式,找到適合的場(chǎng)景就能跟著練習(xí)

  4、進(jìn)行專注練習(xí),讓你在限定的時(shí)間內(nèi)專注于一件事

  5、點(diǎn)進(jìn)記憶色板頁(yè)面,可以在應(yīng)用中訓(xùn)練記憶力,提高對(duì)事物的記性

更新日志

  v3.3.0 版本

  優(yōu)化訪問速度,修復(fù)已知bug

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  • 應(yīng)用名:天天早睡打卡
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