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應用指數：3 分
類型：工具性質：軟件版本：v5.4.0402大?。?8.80 MB更新：2025-04-04語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：南京初立信息科技有限公司
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戒煙目標打卡手機版為戒煙增添了一份助力，通過打卡監督的方式來減少自己吸煙的情況，數據記錄直觀明了。可根據自身情況來定制吸煙計劃，以循序漸進的方式達到戒煙的目標。
戒煙目標打卡是一款專為男性打造的綜合性健康管理應用，旨在幫助用戶實現戒煙目標，同時提供個性化的健康食譜和健身指導，全方位助力男性用戶追求更健康、更有活力的生活方式。
戒煙打卡：
設定個性化戒煙計劃，包括戒煙日期、目標時長等。
每日打卡功能，記錄戒煙進程，鼓勵用戶堅持。
提供戒煙知識庫，包括戒煙的好處、戒煙后的身體變化等，增強用戶戒煙動力。
健身指導：
健身數據記錄功能，包括運動時長、消耗熱量等，讓用戶隨時掌握自己的健身成果。
提供針對不同健身目標的訓練計劃，如增肌、減脂、塑形等。
詳細的視頻教程和圖文說明，幫助用戶正確掌握動作要領。
男性專用健康食譜：
食譜涵蓋早餐、午餐、晚餐及加餐，滿足用戶全天的飲食需求。
根據男性用戶的營養需求和口味偏好，提供多樣化的健康食譜。
定期更新食譜，確保用戶飲食的多樣性和新鮮感。
1.軟件中的控煙模式可以有效控制吸煙時間和數量的問題，一旦發現吸煙次數異常會及時報警，引起恐懼
2.每天的吸煙量一目了然，嚴格按照自己設定的每天吸煙的數量來安排，破了也會有相應的懲罰
3.每次戒煙者提醒用戶吸煙前觀察數據指標，吸煙后在此觀察指標，對比吸煙前后
1、可以添加每一次的吸煙消費；
2、只要你有吸煙行為，都可以在這里快速的進行打卡記錄；
3、這樣就可以在軟件中輕松的查看自己的吸煙數據；
4、軟件就會根據你添加的數據進行記錄，讓你能夠快速查看；
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