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應用指數：4 分
類型：醫療性質：國產軟件版本：v0.0.270 安卓版大小：37.18 MB更新：2023-10-20語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：The How We Feel Project, Inc.
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How We Feel APP的目標是幫助用戶更好地理解和管理他們的情感，提供情感詞匯、數據跟蹤和情感調節策略，以實現更好的情感健康和生活質量。這是一款基于科學研究的應用，旨在為盡可能廣泛的用戶提供幫助，而且是一個非營利組織，用戶的捐款有助于支持這一使命。
&How We Feel& 是一款由科學家、設計師、工程師和治療師共同創建的免費應用程序，旨在幫助人們更好地理解和管理自己的情緒。這個應用程序的設計基于 Marc Brackett 博士的情商中心在耶魯大學的工作，旨在提供一種方式，讓人們更容易描述他們的情感，幫助他們更好地處理當下的情緒，同時還可以追蹤睡眠、鍛煉和健康趨勢，以幫助用戶發現情感和生活模式。
1. 情感詞匯：
提供合適的詞匯來幫助用戶更好地描述他們的情緒和感受。這有助于提高情感表達的準確性。
2. 數據跟蹤：
跟蹤他們的睡眠、鍛煉和健康趨勢，以便發現與情感和身體健康之間的潛在關聯。
3. 隱私保護：
用戶可以選擇如何存儲和共享他們的數據。數據僅存儲在用戶的設備上，用戶可以控制數據的訪問和共享方式。
4. 朋友功能：
用戶可以與最信任的人實時分享他們的情感和感受，從而增強重要的人際關系。
5. 情感調節策略：
幫助用戶改變消極思維模式、通過運動表達和釋放情感、獲得正念以減少情感負面影響、以及建立親密感和信任感等社交策略。
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