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應(yīng)用指數(shù)：4 分
類型：工具性質(zhì)：國產(chǎn)軟件版本：v1.1.3 最新版大小：23.10 MB更新：2023-05-06語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：北京比力杰科技有限公司
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34Coins官方安卓版注重時間管理，以表格的形式，為您提供每周做過的事情，并生成一個統(tǒng)計圖表，您可以根據(jù)表單更清晰的了解到自己的日常狀態(tài)！
時間管理是現(xiàn)代社會中非常重要的一項技能。對于許多人來說，掌握好時間管理，可以提高效率，減少拖延，讓生活更加有規(guī)律。但是，對于很多人來說，時間管理并不容易。要掌握好時間管理，需要一些技巧和方法。其中一個非常實用的方法是金幣記錄法。
將時間管理拆解成相對簡單機械的步驟：記錄、回顧、總結(jié)。通過這三個步驟，更明確地掌握時間使用情況，以引起愧疚心理的方式，促進時間使用效率的提高，并利用以此獲得的成就感，培養(yǎng)并保持自制力。
金幣記錄法將一天清醒的17個小時主要分類成五種，以每半個小時為單位（共17 X 2=34 /天；此為34枚金幣名稱由來）加以標(biāo)記：
藍色 guilt-free play time 盡情娛樂，如：和好久不見的朋友聊天聚會；
綠色 rest time 休息放松，如：吃飯、休息、走路；
黃色 quality work time 高效工作；
橙色 mandatory work time 強迫工作，必須去做但沒有太多意義的時間，如：大學(xué)必須上的沒意義的課，工作開會無聊的時間；
紅色 procrastination time 無效工作，如：刷微博等拖延時間。
每天睡前用五分鐘堅持統(tǒng)計。每周統(tǒng)計各部分占一周總時間的比重。以此認識自己是不是對時間進行了有效利用。這個方法的意義在于：確實能逐漸改變自己的生活狀態(tài)，改掉拖延癥；得到成就感，有助于形成自制力；未記錄就等于未發(fā)生，通過記錄了解到時間究竟用在了哪里，證明自己存在過。
通過金幣記錄法，你可以更加清楚地了解自己的時間使用情況，知道自己每天在做什么，并且能夠?qū)ψ约旱臅r間進行有效的規(guī)劃。這樣，你就可以更好地掌控自己的時間，提高生活效率，減少拖延行為。
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