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應用指數：5 分
類型：生活性質：國產軟件版本：v1.1.75大小：43.00 MB更新：2025-07-01語言：中文等級：平臺：Android官網：https://dh.froglesson.com/廠商：北京小青呱科技有限公司
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訓練寶(原名不練不可)專門為需要健身的朋友所打造的運動助手。軟件體了多種課程知識，每一項健身科目都能找到相關的練習專題，通過真人演繹來學習更多規范動作，有需要的用戶不妨來了解更多。
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日歷
展示已完成訓練計劃名稱，對應前臺的計劃 計劃標簽功能 計劃設置（組合動作）
動作庫
關鍵詞搜索動作，一級頁動圖展示，二級頁視頻、圖文展示、可選擇置頂動作、分享動作
不練不可
詳情頁可生成訓練計劃（后臺已編輯好，用戶可在已生成的訓練計劃上自定義并存儲在日歷）
用戶制定詳細、定時定量的減肥食譜，幫助用戶輕松達到快速瘦身目的。
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想成為真正的健身高手，渴望訓練進階但苦于沒有方法和思路
沒有人帶，不知道我的健身動作是否正確，有哪些關鍵點是我忽略
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