手機掃描下載
應用指數：3 分
類型：生活性質：軟件版本：v3.6.5大小：87.5 MB更新：2025-02-27語言：中文等級：平臺：Android官網：暫無廠商：廣州播種網絡科技有限公司 備案號：粵ICP備19046302號-6A
約個單到家最新版41 MB生活
懷遠人才網手機客戶端66.9 MB生活
超級猩猩健身60.2 MB生活
跑腿快車新騎手版170.5 MB生活
跑腿快車平臺管理系統51 MB生活
月城公交app官方版93.3 MB生活
安居客最新版72.7 MB生活
58同城招聘附近找工作120.5 MB生活
樂刻運動最新版本111.2 MB生活
中華菜譜大全app31.49 MB生活
美團手機客戶端87.7 MB生活
大眾點評網美食手機版79 MB生活
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
自在正念官方版為用戶提供了多種健康睡眠方法，平臺為你提供各種專業的冥想服務,平常工作壓力大、睡眠不好，可以通過這款軟件來緩解壓力，能自定義時間,打造自己的最合適的睡眠方案.非常的方便實用。
正念冥想,風靡硅谷的專注力練習!用正念冥想改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮、增加抗壓力，讓正念成為一種生活方式。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可識別眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的穩定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡單，只需像自拍一樣將手機固定在身前，人臉識別技術將自動檢測是否眼睛狀態并給出相應的引導。
【記錄時間軸】
每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將在自在正念app被好好保存下來。冥想記錄時間軸，幫助用戶回顧冥想歷程，讓用戶更有計劃的堅持下去。用正念冥想改善睡眠、調節情緒、緩解焦慮、增加抗壓力。讓正念成為一種生活方式！
【精美計時器】
一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習時間，優質的白噪音，再結合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。
【精選引導語】
對于初次接觸正念冥想的人來說，一個好的引導至關重要。在這里，我們精選了非常適合初學者7大引導語，幫助你入門、進階。
·良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上
·不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程
·糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態
【呼吸練習】
不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程。
【深度睡眠】
良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。
【冥想放松】
糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。
修復bug，提升穩定性
應用截圖
相關版本
多平臺下載
猜您喜歡換一換
查看所有0條評論>網友評論
冥想星球app最新版
每日冥想軟件
Pulse治愈
more冥想軟件
月上健康軟件
仰憩app 
安陽智慧養老認證app28.60 MB生活
江蘇建設管理系統26.1 MB生活
兔喜快遞超市軟件145.33 MB生活
全國一體化退役軍人服務app35.23 MB生活
種業通種子備案手機app81.70 MB生活
都市體驗平臺26.50 MB生活
全國一體化退役軍人服務app35.23 MB生活
運動吧名師堂手機版31.10 MB生活
星巴克app最新版(Starbucks)140.3 MB生活
兔喜快遞超市軟件145.33 MB生活
萬金油司機加油app60.3 MB生活
uqurtori最新版本49.50 MB生活
社保認證app
香港app
中國石化app
不收費的十大免費好用的軟件
人社app
養老金認證app