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普拉納呼吸法(Prana Breath)

普拉納呼吸法(Prana Breath)

應(yīng)用指數(shù):4

類(lèi)型:運(yùn)動(dòng)健康性質(zhì):國(guó)產(chǎn)軟件版本:v9.5.0_5 安卓版大小:9.91 MB更新:2023-06-16語(yǔ)言:中文等級(jí):平臺(tái):Android官網(wǎng):暫無(wú)廠商:Oleksandr Albul

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普拉納呼吸app是專(zhuān)業(yè)的瑜伽呼吸法,您可以通過(guò)不斷的練習(xí)、調(diào)節(jié),選擇不同的模式,每天練上幾分鐘,就為讓您的身體發(fā)生顯著的變化,特別是再做瑜伽的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)不一樣!

普拉納呼吸法簡(jiǎn)介

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普拉納呼吸法

普拉納呼吸大師版功能

大師級(jí)版專(zhuān)有特點(diǎn):

* 動(dòng)態(tài)訓(xùn)練項(xiàng)目可以讓您順利地進(jìn)步并應(yīng)付復(fù)雜的訓(xùn)練模式。

* 多樣化的呼吸方法和梵唱。

* 詳盡的進(jìn)度圖和訓(xùn)練記錄。

* 健康測(cè)試

* 豐富的設(shè)定和多種音較。

* 定期更新最新呼吸練習(xí)式樣,譬如: &4-7-8呼吸練習(xí)&、&頭顱發(fā)光呼吸法-Kapalbhati&、 &鼻孔交替呼吸法-Anulom Vilom&、&左右脈凈化呼吸法-Nadi Shodhana&、&內(nèi)火瑜咖-Tummo&、&菩提格呼吸法-Buteyko breathing&。

有什么作用呢?

* 促進(jìn)腦筋活動(dòng):記憶、注意力、專(zhuān)注力

* 緩解焦慮

* 發(fā)展應(yīng)付壓力的抵抗能力,和發(fā)展體能耐力。

* 消除晚上食欲的攻擊,從而有助於健康的體重。

* 減少感冒,偏頭痛和哮喘發(fā)作。

* 增進(jìn)健康睡眠質(zhì)素。

* 改善控制發(fā)聲和屏息時(shí)間,因此對(duì)歌手和自由潛水員極有益處。

為什麼使用普拉納呼吸法?

* 完全沒(méi)有廣告

* 快速,優(yōu)化,省電。

* 可選擇練習(xí)時(shí)把屏幕關(guān)掉

* 8種呼吸模式有助不同

* 可自設(shè)自己喜愛(ài)的模式

* 簡(jiǎn)單 - 只需點(diǎn)擊“播放”,閉上你的眼睛,讓聲音引導(dǎo)你。

* 大量統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

* 提示有作您建立方便的訓(xùn)練時(shí)間表

* 呼吸式樣取自&瑜伽呼吸法 - Pranayama&、&蘇非主義 - Sufi& 及 &西藏喇嘛&呼吸練習(xí)

* 由Simone Righini設(shè)計(jì)的獨(dú)家“香煙替代品”,可幫助您戒菸。

應(yīng)用截圖

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