手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：4 分
類(lèi)型：醫(yī)療性質(zhì)：國(guó)產(chǎn)軟件版本：v2.0.48 安卓版大小：25.60 MB更新：2023-04-20語(yǔ)言：中文等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無(wú)廠商：Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
慧心評(píng)估最新版68.4 MB醫(yī)療
上和互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院手機(jī)版52.5 MB醫(yī)療
U-Timer健身計(jì)時(shí)app12.9 MB醫(yī)療
趣掛號(hào)官網(wǎng)版13.7 MB醫(yī)療
智能血壓監(jiān)測(cè)軟件手機(jī)版64 MB醫(yī)療
瑜伽免費(fèi)練最新版36.2 MB醫(yī)療
愛(ài)康體檢寶免費(fèi)版37.9 MB醫(yī)療
叮當(dāng)快藥官方正版59.9 MB醫(yī)療
平安好醫(yī)生網(wǎng)上藥店(改名為平安健康)82.8 MB醫(yī)療
優(yōu)健康app美年大健康94.6 MB醫(yī)療
小豆苗app52.78 MB醫(yī)療
首都疫苗服務(wù)最新版202362.79 MB醫(yī)療
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
medito app在谷歌商店上好評(píng)如潮，最重要的它完全免費(fèi)使用，可以幫助您改善自己的睡眠狀況，通過(guò)app給您定制的各類(lèi)冥想課程，讓您盡情的釋放自己的壓力！
一個(gè)100％免費(fèi)冥想應(yīng)用程序，它將借助引導(dǎo)冥想，呼吸練習(xí)，改善精神健康狀態(tài)，評(píng)分高達(dá)4.9。
★初級(jí)課程
初級(jí)課程是為那些沒(méi)有或很少有冥想經(jīng)驗(yàn)的人精心設(shè)計(jì)的。每一節(jié)課都是為了教你心態(tài)和冥想的基礎(chǔ)知識(shí)。這些課程包括心態(tài)、毘缽舍那、非判斷、心靈生活、冥想科學(xué)、負(fù)面情緒等。
★中級(jí)課程
這些指導(dǎo)性的冥想是為已經(jīng)學(xué)習(xí)了心靈冥想的基礎(chǔ)知識(shí)并想進(jìn)一步發(fā)展他們的練習(xí)的人設(shè)計(jì)的。本課程將介紹有助于加深冥想練習(xí)的概念和哲學(xué)。本課程包括思想的自發(fā)性、意識(shí)、焦慮和壓力管理、簡(jiǎn)約生活、自我消解等課程。
★每日冥想
每天都有不同的冥想課程，以幫助發(fā)展更多的當(dāng)下意識(shí)，可以選擇不同的課程長(zhǎng)度和背景音樂(lè)等。
★睡眠冥想、睡眠聲音與睡眠故事
良好的睡眠是健康的基石，有助于保持身心健康。指導(dǎo)的睡眠冥想，包括心靈呼吸，可視化，身體掃描，睡眠故事以及睡眠冥想的咒語(yǔ)，肯定會(huì)讓你平靜下來(lái)，統(tǒng)一你的思想，進(jìn)入一個(gè)和平和安寧的睡眠。
★壓力與焦慮管理的冥想方法
冥想課程包括思想標(biāo)簽、處理壓力情況、負(fù)面情緒等，旨在幫助你管理壓力和焦慮。心靈冥想可以幫助處理負(fù)面情緒，通過(guò)改變我們實(shí)際體驗(yàn)他們的方式，最終減少他們對(duì)我們的力量。
★工作生活管理的冥想
冥想和心態(tài)可以對(duì)我們生活的各個(gè)方面產(chǎn)生改變性的影響。這些課程是專(zhuān)門(mén)為幫助我們過(guò)上更快樂(lè)、更健康的工作生活而設(shè)計(jì)的。它涵蓋的主題包括管理沖突，提高生產(chǎn)力和信心，保持專(zhuān)注和積極性，同時(shí)找到工作和生活的完美平衡。
Medito還包括各種其他的冥想內(nèi)容，如-呼吸練習(xí)，冥想計(jì)時(shí)器，感恩，心靈的常規(guī)，放松的音樂(lè)等。
它將改善你的心理健康的幫助下，指導(dǎo)冥想，呼吸練習(xí)，心靈練習(xí)，放松的聲音，和更多。
通過(guò)我們的應(yīng)用程序的整體方法，您可以找到來(lái)自Medito基金會(huì)和其他各種組織（如UCLA）的指導(dǎo)和非指導(dǎo)冥想；所有這些冥想都是基于古代以及最近的冥想技術(shù)。
只要每天花幾分鐘時(shí)間在應(yīng)用上使用各種功能，就能發(fā)現(xiàn)冥想對(duì)生活的改變，積極性和對(duì)生活的改變作用。
該應(yīng)用程序的目的是引導(dǎo)你走向一個(gè)更快樂(lè)和更健康的生活，在它的各種功能的幫助下。這款來(lái)自Medito基金會(huì)的應(yīng)用程序?qū)椭總€(gè)人在他們的旅程中練習(xí)感恩，管理焦慮和壓力，放松并找到積極性。
我們相信--&冥想可以積極地改變生活，而且沒(méi)有人應(yīng)該為此付出代價(jià)&。
我們希望幫助人們更好地應(yīng)對(duì)抑郁、壓力、焦慮和其他任何負(fù)面心態(tài)。
眾所周知，練習(xí)冥想和心態(tài)有助于減輕焦慮和壓力，增強(qiáng)認(rèn)知、注意力和記憶力，幫助你更好地睡眠，改善心理健康、專(zhuān)注力和總體福祉。
降低了背景音音量。
修正了一些緩沖-永遠(yuǎn)的問(wèn)題。
應(yīng)用截圖
相關(guān)版本
多平臺(tái)下載
猜您喜歡換一換
查看所有0條評(píng)論>網(wǎng)友評(píng)論
每日冥想軟件
冥想星球app最新版
月上健康軟件
仰憩app
more冥想軟件
NiceDay APP 
健康彩云南居民版app39.30 MB醫(yī)療
醫(yī)博士手機(jī)app客戶端53.1 MB醫(yī)療
灸大夫經(jīng)絡(luò)官方最新版(經(jīng)絡(luò)穴位圖解)43.37 MB醫(yī)療
活力街app官方版616.09 MB醫(yī)療
Piyo育兒日志(PiyoLog)98.08 MB醫(yī)療
子午靈龜最新手機(jī)版34.66 MB醫(yī)療
健康彩云南居民版app39.30 MB醫(yī)療
活力街app官方版616.09 MB醫(yī)療
灸大夫經(jīng)絡(luò)官方最新版(經(jīng)絡(luò)穴位圖解)43.37 MB醫(yī)療
醫(yī)博士手機(jī)app客戶端53.1 MB醫(yī)療
Piyo育兒日志(PiyoLog)98.08 MB醫(yī)療
子午靈龜最新手機(jī)版34.66 MB醫(yī)療
手環(huán)app
醫(yī)學(xué)影像app
健康app
識(shí)別皮膚病的軟件
孕周計(jì)算器
體脂秤app