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應(yīng)用指數(shù)：3 分
類型：醫(yī)療性質(zhì)：軟件版本：v8.4.20大小：128.90 MB更新：2025-04-27語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：北京卡路里科技有限公司
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keep自律給我自由是專為健身達人們準備的，它里面集多種健身課程為一體，而且很多都是免費的，還有詳細的教學視頻的，這樣就算小白也能輕松學會一些正確的做法了，讓你的生活更加自律。
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-陪伴式跑步，讓跑步不再孤單
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-全面記錄用戶運動數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運動情況
-根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練
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-權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃
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v8.4.10 版本
8.4.10 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 裝備添加流程升級，可以更方便的添加跑鞋、智能設(shè)備和服務(wù)。
- 第三方數(shù)據(jù)類型同步進一步豐富，游泳增加總劃水次數(shù)計算。
- 修復部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。
v8.4.1 版本
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- 全新 AI 教練上線，可以隨時隨地定制 AI 運動方案。
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v8.4.0 版本
8.4.0 重要功能升級
- 全新 AI 教練上線，可以隨時隨地定制 AI 運動方案。
- 首頁信息結(jié)構(gòu)優(yōu)化，查找內(nèi)容更加方便。
v8.3.110 版本
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- 社區(qū)功能升級，可以更方便的查看排行榜和俱樂部；
- 新增路線入口，查找路線更方便；
- 修復部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。
v8.3.60 版本
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- 跳繩功能體驗優(yōu)化，可以更好的跟練跳繩課程；
- 運動模式目標設(shè)置體驗優(yōu)化；
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v8.3.50 版本
8.3.50 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 跑步支持更豐富的自定義數(shù)據(jù)表盤，可選擇是否在運動中展示運動匹配情況、配速實時曲線圖等。
- 跑步課程訓練過程中、完成訓練后支持更豐富的表盤展示，可以看到課程訓練編排的完成情況；
- 新增連動天記錄，實時激勵自己，沖擊連續(xù)運動記錄。
v8.3.0 版本
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- 運動日程重新上線，可以更方便的查看計劃和日歷安排；
- 首頁推薦融合升級，發(fā)現(xiàn)更多有用的運動內(nèi)容和知識；
- 裝備體驗優(yōu)化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細的運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計；
- 跑步、騎行和行走等表盤自定義升級，可以基于同步品類添加專屬詳細的運動數(shù)據(jù)，運動中數(shù)據(jù)展示更加完整。
- 動態(tài)發(fā)布完支持編輯和修改。
v8.2.50 版本
8.2.50 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 官方課程增加練中評估指導，更完整的了解和記錄肌肉能力變化，課程陸續(xù)擴充中；
- 完練頁區(qū)間詳情體驗優(yōu)化，可長按查看瞬時數(shù)據(jù)，跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間；
- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了；
- 方案創(chuàng)建封面選擇流程優(yōu)化。
v8.2.10 版本
8.2.10 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 自定義圖標持續(xù)上新；
- 運動 Live 功能升級，可以給騎行中和行走中的好友加油了；
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v8.1.10 版本
8.1.10 核心功能繼續(xù)升級，請大家繼續(xù)使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 運動中數(shù)字單位展示優(yōu)化，方便查看實時運動數(shù)據(jù)。
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